Provozovatel webu, jako správce osobních údajů, zpracovává na těchto stránkách cookies potřebné pro fungování webových stránek a pro analytické účely. Více informací ZDE.
SOUHLASÍM
Lekce a tělocvičny Charita - otevírací doba:
Vždy půl hodiny před první lekcí.
Jinak dle dohody na tel. 773 002 922 (recepce).
Ubytování, tenis, hospoda Areál Zdraví:
Dle dohody na tel. 722 110 122.
Úvod  | Ubytování  | Sporáci  | Ceník  | Diskuze  | Galerie  | Kontakty  | Provozní řád  | Podmínky webu
.
  Diskuze
|< << 1/218 >> >|
Sporáci on-line:
offline SCVM 20-07-03 12:08

Dobrý den, výsledky jsou již k dispozici u článku o půlmaratonu v sekci "novinky". Pro snadnější přístup odkaz na článek ZDE

offline Dada 20-06-19 20:31

Budou na scvm.cz k dispozici výsledky NKT půlmaratonu 2020 a 10 km závodu?

offline SCVM 20-06-17 10:52

Lekce na červenec v systému! 

offline Míša 20-06-11 10:24

Již tuto sobotu 13.6.2020 pořádá SCVM tradiční závod Půlmaraton a nově i 10 km!

Přijď změřit své síly a nebo podpořit sportovce!

Start ve 14:00

Kdo má čas a chce být při tom, může rozšířit naše organizátorské řady, nabízíme 50 kč/hod a proviant. Hlašte se sms na tel 773240485. Díky Míša

offline Míša 20-05-12 10:05

Přidali jsme další hodinu TRX s Romčou, každou středu od 18:15

Partneři
.

Rezervace > Lekce a tělocvičny > sál č.3
Sobota | 21. září 2019 | 19:00
Ashtanga Vinyasa jóga Ivona

Délka: 30 min
Počet sporáků:12  (automatická kontrola pro přihlašování i odhlašování je zapnuta)
Pokud je zapnutá
automatická kontrola pro přihlašování
, není možné, aby se na akci přihlásilo více sporáků než je stanovený limit. V okamžiku, kdy se daná kapacita zaplní, jsou sporáci řazeni do
fronty náhradníků
. Jestliže se pak některý z přihlášených sporáků odhlásí, automaticky je do akce přihlášen první náhradník ve frontě.
Pokud je zapnutá
automatická kontrola pro odhlašování
, je přihlášení sporáka závazné a okamžité odhlášení je možné jen pokud je ve frontě náhradníků alespoň jeden sporák. V opačném případě je sporák pouze zařazen do
fronty sporáků čekajících na odhlášení
a k samotnému odhlášení dojde pouze v případě, kdy se na akci přihlásí nějaký další sporák, který se vymění s prvním sporákem čekajícím ve frontě na odhlášení.
Pokud jsou nastaveny
penalizace pro odhlašování
na poslední chvíli, řídí se odhlašování těmito pravidly: Pokud se na sporáka vztahuje nějaká penalizace, sporák je zařazen do fronty náhradníků. Pokud ne, sporák je odhlášen.
Pokud je automatická kontrola pro přihlašování i odhlašování
vypnutá
, je zadaný počet sporáků pouze informativní a sporáci se mohou přihlašovat a odhlašovat bez ohledu na zadaný počet.
Popis:

SPORTOVNÍ CENTRUM SLAVÍ 8. NAROZENINY A MY PRO VÁS MÁME UKÁZKOVÉ LEKCE ZDARMA, VÍCE INFORMACÍ SE DOČTETE ZDE

Ashtanga vinyasa jóga je dynamický styl jógy. Jedná se o metodu kombinující přesně dané pořadí ásan s dynamickými přechody mezi pozicemi – vinyasami, ve spojení se specifickým způsobem dýchání. Praktikování Ashtanga vinyasa jógy nás učí propojovat hluboký dech a pohyb v jeden celek.

V hodinách věnovaných Úvodu do Ashtanga vinyasa jógy se budeme zabývat její 1. sérií.

Naši lekci zahájí pozdravy slunce, které vedou k prvnímu rozhýbání a připravení těla pro navazující praxi. Následují pozice ve stoji a v sedu, lekci uzavírají závěrečné pozice. Nečekejte relaxační lekci od začátku do konce, by je relaxace samozřejmě důležitou součástí. Prostor pro úplnou relaxaci přichází až v závěru lekce. 

Celá lekce je nesena rytmem dechu, hlubokým a klidným, na který navazují jednotlivé pozice. Každá pozice je rozvíjena pozicí následující, každá následující pozice navazuje na tu předchozí. Jednotlivé asány propojuje přechodová vinyasou do jednoho plynulého celku. Toto spojení pohybu a dechu z počátku může vést k velkému zahřívání těla. 

Cílem první série je detoxikace organismu, zklidnění mysli, vyrovnání svalových dysbalancí, vybudování síly a nalezení vnitřního klidu. Propojení všech těchto aspektů posunuje vlastní praxi do meditativní podoby. Ashtangová praxe je meditací v pohybu. A opravdová jóga začíná až po srolování podložky.

  Přihlášení sporáci:
řadit podle:
zobrazit všechny pozvané sporáky
Celkový počet vzkazů: 0

Nebyly vloženy žádné vzkazy.

  nahoru
  domů